新疆少兒羽毛球你了解多少？

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  很多爸爸媽媽都會訴苦或許責怪孩子肢體協調性不好，活絡性差，總是眼到手不到，腦到手不到�？墒秦煿侄嗔�，更會降低孩子自信心，產生逆反心理，所以發現問題要尋覓解決辦法，日本聞名的小提琴教育家鈴木葉先生主張說：爸爸媽媽嫌孩子動作慢、反應慢，其實慢的是他們的腦，而不是他們的手，每天打30～40分鐘新疆羽毛球，能夠解決問題。

       體育運動能夠增強孩子體質，添加免疫力，羽毛球運動更是一項全身性的運動，要求眼到腦到手到，相互配合，添加孩子協調性，而羽毛球又是一項節奏快的運動，因而更能練習孩子的活絡!
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打羽毛球關于兒童來說是一項非常有益于健康成長的運動，能夠帶動全身各部位進行鍛煉，也能夠幫助培育孩子的團隊合作精力和競爭意識。

下面就來列舉一下打羽毛球給兒童帶來的優點。

1有利于促進眼睛發育，避免近視

眼科專家研討發現，在打球進程中眼睛有必要快速跟隨羽毛球的往來不斷，這對5～16歲的孩子的眼球功用完善有意想不到的優點。專家以為，這與孩子多關在“書齋”，缺少球類運動特別是羽毛球這類靈活性很強的“小球運動”息息相關。

當羽毛球高速飛行時，人的睫狀肌縮短、眼球內的晶狀體懸韌帶松懈，晶狀體依靠自身彈性曲度變大，折光度增大，看清來球方向；當回球遠去時，則剛好相反，睫狀肌放松，銜接晶狀體的懸韌帶緊張，晶狀體變得扁平，保證看清遠處的羽毛球。在接二連三的擊球回球中，孩子眼球中的關鍵部分如睫狀肌、晶狀體和懸韌帶都得到鍛煉，對遏止弱視與近視的發展勢頭，乃至對醫治內視眼（對眼），都有必定的輔助效果。

2有利于預防頸椎不適

打羽毛球能夠對小朋友的身體發育有很大的優點。打羽毛球時，回復高球的動作適當于芭蕾的向后引臂，令頸椎與脊椎處于放松狀況，這對長期伏案寫字或靜心練琴的孩子來說，不僅能夠預防脊椎壓力過大形成的按捺長高后果，對頸椎病的防范也有極大的優點。跟著電腦的普及及課業的加重，頸椎病的幼齡化傾向值得爸爸媽媽重視，而在任何一個年紀段，打羽毛球都是預防頸椎不適的方案之一。

3有利于親子互動，增進親情

         從5歲開端，孩子就能夠拿起球拍與爸爸媽媽對陣了。心理專家以為,打羽毛球是迄今為止好的“親子互動”方法之一。

4有利于加速大腦反應

打羽毛球能夠加速小朋友的腦筋反應。為精確回球，打羽毛球的孩子不僅腦筋反應靈活，專家研討發現：半年的羽毛球鍛煉能夠使孩子的快速判斷時間從0.3秒縮短到0.1秒，優異者可縮短到0.05秒。

5有利于促進骨骼生長,添加身高

打羽毛球，需求孩子不停地來回快速移動，而腳下的快速移動對拉伸大腿內側、膝蓋周圍和小腿內側的韌帶有適當優點。一般從五六歲起就打羽毛球的孩子，平均身高可比同齡人高5公分左右。

6有利于增強心肺功用和添加身體協調性

無論是進行有規則的羽毛球競賽仍是作為一般性的健身活動，都要在場地上不停地進行腳步移動、跳動、轉體、揮拍，合理地運用各種擊球技能和步法將球在場上往復對擊，然后增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力氣，加速了鍛煉者全身血液循環，增強了心血管體系和呼吸體系的功用。長期進行羽毛球鍛煉，可使心跳強而有力，肺活量加大，耐久力前進。此外，羽毛球運動要求練習者在短時間對瞬息萬變的球路作出判斷，果斷地進行反擊，因而，它能前進人體神經體系的活絡性和協調性。

7有利于磨煉心智，添加抗壓才能

羽毛球每一項技能都要求長期反復鍛煉，每一階段能夠明顯體會到前進的進程，這對孩子增強自信心及克服困難的決計和勇氣有非常大的優點；而競賽中偶然的輸球能夠讓孩子更早地承受波折教育，強化學習和生活中的抗壓才能。

8有利于增強人際溝通和交往才能

羽毛球是一項群體性活動，一群人在一起學球和打球，能夠讓孩子知道更多的朋友和同齡人，因而從人與人溝通交流的角度上來講，也是一個很好的工具。

      在啟蒙階段，孩子的練習首要目的并不是打好球，而是養好習氣和鍛煉好根底的身體本質。任何一個孩子，無論年紀大小，都應該在啟蒙階段，將根底的習氣養成，為了今后前進打好根底。

     或許有些家長并不明白這一點，或許以為咱們孩子并沒有想走多么專業的道路�？墒遣坏貌徽f，專業技能便是需求專業化形式去練習。更何況，關于任何孩子而言，咱們教練和家長的期望能到達100，或許孩子才能到達50分的水平。而如果您一開端的期望便是20，那么孩子是一輩子不可能到達30的水平的。所以在開端的準備必定要做到100分，而到達多少，那便是孩子未來的造化。

     說白了，就算不走專業，您孩子來參與學習和練習，總是期望學少兒羽毛球一身規范的技能動作，而不是歪七扭八的亂打，所以根底習氣的養成便是有必要的。

       咱們以為啟蒙階段應該是充溢樂趣的。重點強調孩子的身體才能、根底運動技能及根本的運動才能（活絡、協調、速度、平衡）得到全面全體的發展，鼓舞孩子參與盡可能多的運動項目，選用寓教于樂的方法來發展速度、爆發力及耐力本質。

     作為長風主營業務的新疆少兒羽毛球訓練，課程設置是從根本技能下手來扎實專項根底，在中高階段培育戰術本質，訓練全進程中會浸透羽毛球相關文明。每個級別都有考評和測定，學員需求經過自己的盡力進行階段性提升。

      除了羽毛球專業訓練，咱們還一直展開體適能綜合練習，并在此根底上發展出“MEI拓寬課程”。MEI是動商（Motor Quotient）、情商（Emotional Quotient）、智商（Intelligence Quotient）的縮寫。動商是指運動才能，包含運動本質、運動意識、運動意志、運動機能等要素�！�3-18歲處于孩子生長發育的敏感期，良好的運動習氣培育、運動手法習得、運動機能開發，均有利于全面開發孩子的動商，讓孩子獲益終身！

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